Como criar hábitos de descanso saudáveis ​​para seu cão

Se há algo mais importante do que exercício para a saúde do seu cão, é o descanso. Quando os cães descansam, eles têm a capacidade de fortalecer o seu sistema imunológico, regular as emoções, desenvolver cérebros melhores e, no geral, dar tempo ao corpo para se curar.
Como dono de um cão, não acontece instantaneamente quando você tenta ajudar seu cão a desenvolver bons hábitos de sono. Você precisa providenciar o lugar certo para ele dormir, colocá-lo na mesma rotina diariamente e também cuidar dele com muito afinco. Com todas essas coisas juntas, você será capaz de ajudar seu cão a desenvolver padrões de sono bons e saudáveis.
O Guia explica o padrão de sono dos cães e como criar um ambiente de sono apropriado, descobrindo a rotina correta para hábitos saudáveis e identificando os sinais que indicam que as condições de saúde do seu cão estão anormais.

Muitos donos de animais de estimação cometem o erro de comparar a quantidade de sono do seu cão com a sua própria. No entanto, os cães precisam de cerca de duas vezes mais descanso do que os humanos, e eles também têm um ciclo de sono muito diferente.

Filhotes geralmente precisam de 16 a 20 horas de sono por dia.
Um filhote experimenta rápido crescimento cerebral e corporal enquanto dorme. Eles geralmente têm hábitos de sono muito fragmentados; eles tiram cochilos curtos aqui e ali, depois quando acordam, tiram outro cochilo, etc.

Cães adultos precisam de aproximadamente 12 a 14 horas de sono todos os dias.
A maioria dos cães adultos tem um horário mais definido para dormir. Eles dormem principalmente durante a noite, mas descansarão na maior parte do tempo em curtos períodos ao longo do dia.

Cães idosos geralmente dormem aproximadamente 15 a 18 horas em um período de 24 horas.
O processo de envelhecimento dos caninos exibe um declínio acompanhante em suas taxas metabólicas, juntamente com períodos de sono mais curtos. Cães em idade avançada provavelmente se levantarão mais de uma vez à noite ou parecerão muito cansados e lentos durante o dia.

A área onde seu cão vai dormir deve ser um lugar seguro, feliz e confortável onde ele possa relaxar... não apenas uma área vazia da sua casa.

O local ideal para dormir deve atender a três critérios:

1. uma área com pouca luz e temperatura confortável (não sob luz solar direta e sem muito ar forte soprando de uma unidade de ar condicionado ou aquecimento) entre 20°C e 26°C (68°F a 79°F).
2. Silencioso e privado: Localize a cama em um local tranquilo da casa, como um canto do quarto ou sua área de estudo. Espaços silenciosos e privados são perfeitos para dormir. Se puder, não coloque a cama em áreas de muito tráfego, como perto da porta da frente ou onde você está assistindo televisão.
3. Boa ventilação: Você deve fornecer boa circulação de ar pela área onde seu cão dormirá, mas tente não ter uma corrente de ar forte soprando diretamente sobre ele enquanto ele dorme.

A capacidade de descansar em uma cama confortável facilitará o relaxamento do seu cão.

Tamanho: Você precisa garantir que o cão tenha espaço suficiente para se esticar ao deitar. Como regra geral, a cama deve ter de 1,2 a 1,5 vezes o comprimento do corpo do seu cão.

Materiais:

• Camas cobertas com materiais macios no dia a dia (camas tipo todas as estações).
• Almofadas de resfriamento ou camas de espuma respirável para clima quente
• Camas grossas de fleece ou pelúcia para clima frio

O olfato desempenha um papel importante para que os cães se sintam seguros

Colocar algo com o seu cheiro perto da cama pode ajudar a aliviar a ansiedade de separação em muitos cães e permitir que eles relaxem mais rapidamente.
Você também pode fornecer enriquecimento olfativo (como um tapete de cheirar ou um comedouro interativo) antes de dormir, para que seu cão possa liberar um pouco de sua energia mental e se acalmar para dormir naturalmente.

Desenvolver bons hábitos de sono tem a consistência como um fator importante. A resposta dos cães à regularidade e à rotina é positiva.

Você deve alimentar cães adultos duas vezes ao dia, e é melhor se o horário de alimentação de ambas as refeições for próximo um do outro todos os dias.
Seis a oito semanas após seu filhote atingir a idade adulta, não dê água depois do jantar ou muito perto da hora de dormir para evitar perturbar o sono dele. Após terminar a refeição, espere pelo menos duas horas antes de fazer qualquer exercício com ele ou deixá-lo descansar.

Você deve garantir a inclusão de algumas atividades relaxantes para seu animal de estimação durante a última hora antes de dormir.
Um passeio com seu cão cerca de uma hora antes de dormir dá a ele a oportunidade de investigar e gastar energia. Muitos cães acham que cheirar durante os passeios proporciona uma experiência muito calmante e mentalmente recompensadora.
Cansar mentalmente seu cão pode ser uma ótima maneira de ajudá-lo a se acalmar depois. Uma curta sessão de treinamento ou alguns minutos brincando com um brinquedo de quebra-cabeça cansará mentalmente seu cão.
Você também pode criar uma rotina de dormir para sinalizar ao seu cão que é hora de ir para a cama. Cães respondem bem a repetições.

Uma sequência de dormir muito boa e simples seria a seguinte:

1. DICA: Passeio
2. patas limpas
3. pequeno petisco
4. carinho gentil
5. e apagar as luzes.

Se você puder usar essas mesmas palavras e atividades consistentemente todas as noites, você estará dando ao seu filhote uma rotina de dormir consistente que o fará saber que é hora de dormir.

Os padrões de sono dos cães podem frequentemente ser um indicador de como eles estão se sentindo no geral.

Fique atento aos seguintes indicadores:

• Aumento Súbito no Sono (excessivo): Isso pode indicar que seu filhote está doente ou com dor.
• Despertar Frequente à Noite: Isso pode ser devido a ansiedade, dor ou problemas médicos.
• Existem duas questões a serem consideradas aqui... ronco alto ou dificuldade para respirar podem indicar que seu canino tem um problema respiratório e/ou está acima do peso.
• se eles se recusam a dormir em sua cama, pode ser que a roupa de cama não seja confortável, pode estar muito quente ou pode ter um mau cheiro.

Se qualquer um dos itens acima estiver acontecendo com frequência, é uma boa ideia levar seu cão ao veterinário.

Todos os cães têm sua própria individualidade, e você terá que fazer ajustes na forma como aborda a hora de dormir do seu cão com base em sua raça e personalidade.

• Cães de alta energia como border collies ou huskies têm uma grande necessidade de exercício físico e relutarão em deitar e dormir se tiverem pouco exercício.
• Cães sensíveis como chihuahuas e poodles podem ser mais relaxados e confortáveis em ambientes silenciosos onde suas camas os envolvem, proporcionando uma sensação de proteção e segurança.
• Cães idosos e aqueles com condições médicas se sentem mais confortáveis dormindo em camas do tipo ortopédico, que ajudarão a apoiar suas articulações, e eles ficarão mais confortáveis ao descansar.

A lista a seguir contém erros comuns cometidos ao construir e desenvolver o cronograma de descanso do seu cão.

• Não crie associações negativas entre seu cão e sua caixa de transporte usando-a como punição ou como oportunidade para ele "dormir para se recuperar", porque você quer que a área de descanso dele seja sempre um lugar onde ele se sinta seguro e protegido.
• Tente evitar fazer mudanças frequentes nos horários de alimentação ou de passeio.
• Agora, se você de repente fizer muitas mudanças nos horários em que alimenta ou passeia com seu cão, isso pode desregular seus ritmos biológicos.
• Você deve sempre recompensar seu cão por seu comportamento calmo de descanso, com elogios ou petiscos (de vez em quando) para que seu cão aprenda a associar relaxamento a experiências positivas.

Bons hábitos de sono contribuirão para a saúde e o bem-estar geral do seu cão. Se você permitir que seu cão se sinta confortável, tenha uma rotina previsível e suas necessidades sejam atendidas, o cão desenvolverá bons hábitos de sono.

Se um cão se sente seguro, está fisicamente cansado e mentalmente estimulado, ele desenvolverá bons hábitos de sono. Com o tempo, esses hábitos podem levar a um companheiro mais calmo, saudável e feliz.