Cara Membangun Kebiasaan Istirahat yang Sehat untuk Anjing Anda

Jika ada yang lebih penting daripada olahraga untuk kesehatan anjing Anda, itu adalah istirahat. Saat anjing beristirahat, mereka memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatur emosi, membangun otak yang lebih baik, dan secara keseluruhan memberikan waktu bagi tubuh untuk pulih. 
Sebagai pemilik anjing, hal itu tidak terjadi secara instan ketika Anda mencoba membantu anjing Anda mengembangkan kebiasaan tidur yang baik. Anda harus menyediakan tempat tidur yang tepat, menempatkan mereka pada rutinitas yang sama setiap hari, dan juga mengawasi mereka dengan sangat cermat. Dengan semua hal ini bersama-sama, Anda akan dapat membantu anjing Anda mengembangkan pola tidur yang baik dan sehat
Panduan ini menjelaskan pola tidur anjing dan cara menciptakan lingkungan tidur yang sesuai, mencari tahu rutinitas yang tepat untuk kebiasaan sehat, dan mengidentifikasi sinyal yang menunjukkan kondisi kesehatan anjing Anda tidak normal. 

Banyak pemilik hewan peliharaan sering membuat kesalahan dengan membandingkan jumlah tidur anjing mereka dengan jumlah tidur mereka sendiri. Namun, anjing membutuhkan istirahat sekitar dua kali lebih banyak daripada manusia, dan mereka juga memiliki siklus tidur yang sangat berbeda.

Anak anjing biasanya membutuhkan 16-20 jam tidur per hari.
Anak anjing mengalami pertumbuhan otak dan tubuh yang pesat saat tidur. Mereka sering memiliki kebiasaan tidur yang sangat terputus-putus; mereka akan tidur siang sebentar di sana-sini, lalu ketika mereka bangun, mereka akan tidur siang lagi, dll. 

Anjing dewasa membutuhkan sekitar 12 hingga 14 jam tidur setiap hari.
Kebanyakan anjing dewasa memiliki jadwal tidur yang lebih tetap. Mereka tidur terutama di malam hari, tetapi sebagian besar akan beristirahat dalam periode singkat sepanjang hari. 

Anjing senior umumnya tidur sekitar 15-18 jam dalam periode 24 jam.
Proses penuaan anjing menunjukkan penurunan laju metabolisme yang menyertainya, bersama dengan periode tidur yang lebih singkat. Anjing yang sudah tua kemungkinan akan bangun lebih dari sekali di malam hari atau tampak sangat lelah dan lesu di siang hari. 

Area tempat anjing Anda tidur seharusnya menjadi tempat yang aman, nyaman, dan menyenangkan di mana ia dapat bersantai... bukan hanya area kosong di rumah Anda. 

Tempat tidur yang ideal harus memenuhi tiga kriteria: 

1. area minim cahaya pada suhu yang nyaman (tidak di bawah sinar matahari langsung dan tidak dengan banyak udara kuat yang bertiup dari unit pendingin udara atau unit pemanas) antara 20°C dan 26°C (68°F hingga 79°F).
2. Tenang dan pribadi: Letakkan tempat tidur di tempat yang damai di rumah, seperti sudut kamar tidur atau ruang belajar Anda. Ruangan yang tenang dan pribadi sangat cocok untuk tidur. Jika memungkinkan, jangan letakkan tempat tidur di area yang ramai, seperti dekat pintu depan atau tempat Anda menonton televisi. 
3. Ventilasi yang baik: Anda harus menyediakan aliran udara yang baik melalui area tempat anjing Anda akan tidur, tetapi cobalah untuk tidak membiarkan angin kencang bertiup langsung ke arah mereka saat mereka tidur. 

Kemampuan untuk beristirahat di tempat tidur yang nyaman akan memudahkan anjing Anda untuk bersantai.

Ukuran: Anda perlu memastikan bahwa anjing memiliki ruang yang cukup untuk meregangkan tubuh saat berbaring. Sebagai aturan umum, tempat tidur harus 1,2-1,5 kali panjang tubuh anjing Anda. 

Bahan: 

• Tempat tidur yang dilapisi bahan yang lembut sehari-hari (tempat tidur tipe segala musim).
• Bantalan pendingin atau tempat tidur busa yang menyerap keringat untuk cuaca panas 
• Tempat tidur bulu tebal atau mewah untuk cuaca dingin 

Bau memainkan peran penting dalam anjing merasa aman 

Menempatkan sesuatu dengan bau Anda di dekat tempat tidur dapat membantu mengurangi kecemasan perpisahan pada banyak anjing dan memungkinkan mereka untuk lebih cepat rileks. 
Anda juga dapat memberikan pengayaan berbasis bau (seperti tikar mengendus atau pemberi makan teka-teki) sebelum tidur, sehingga anjing Anda dapat melepaskan sebagian energi mentalnya dan tenang untuk tidur secara alami. 

Mengembangkan kebiasaan tidur yang baik memiliki konsistensi sebagai faktor penting. Respons anjing terhadap keteraturan dan rutinitas adalah positif. 

Anda harus memberi makan anjing dewasa dua kali sehari, dan yang terbaik adalah waktu makan kedua sedekat mungkin setiap hari. 
Enam hingga delapan minggu setelah anak anjing Anda mencapai usia dewasa, jangan berikan air setelah makan malam atau terlalu dekat dengan waktu tidur untuk menghindari mengganggu tidurnya. Setelah selesai makan, tunggu setidaknya dua jam sebelum Anda berolahraga dengannya atau membiarkannya beristirahat. 

Anda harus memastikan untuk menyertakan beberapa aktivitas santai untuk hewan peliharaan Anda selama satu jam terakhir sebelum tidur.
Jalan-jalan dengan anjing Anda sekitar satu jam sebelum tidur memberi mereka kesempatan untuk menjelajahi dan mengeluarkan energi. Banyak anjing merasa bahwa mengendus selama jalan-jalan memberikan pengalaman yang sangat menenangkan dan memuaskan secara mental. 
Membuat anjing Anda lelah secara mental bisa menjadi cara yang bagus untuk membantunya tenang setelahnya. Sesi pelatihan singkat atau beberapa menit bermain dengan mainan teka-teki akan membuat anjing Anda lelah secara mental. 
Anda juga dapat membuat rutinitas sebelum tidur untuk memberi sinyal kepada anjing Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur. Anjing merespons dengan baik terhadap pengulangan. 

Urutan sebelum tidur yang sangat baik dan sederhana adalah sebagai berikut:

1. TIPS: Jalan-jalan
2. bersihkan kaki
3. camilan kecil
4. belai lembut
5. dan matikan lampu. 

Jika Anda dapat menggunakan kata-kata dan aktivitas yang sama secara konsisten setiap malam, Anda akan memberikan rutinitas sebelum tidur yang konsisten kepada anak anjing Anda yang memberitahunya bahwa sudah waktunya untuk tidur. 

Pola tidur anjing seringkali dapat menjadi indikator bagaimana perasaan mereka secara keseluruhan. 

Perhatikan indikator berikut: 

• Peningkatan Tidur Tiba-tiba (berlebihan): Ini bisa menunjukkan bahwa anak anjing Anda sakit, atau kesakitan. 
• Sering Bangun di Malam Hari: Ini bisa disebabkan oleh kecemasan, rasa sakit, atau masalah medis.
• Ada dua masalah yang perlu dipertimbangkan di sini... mendengkur keras atau kesulitan bernapas mungkin menunjukkan bahwa anjing Anda memiliki masalah pernapasan dan/atau kelebihan berat badan. 
• mereka menolak untuk tidur di tempat tidur mereka, bisa jadi tempat tidur mereka tidak nyaman, terlalu panas, atau memiliki bau yang tidak sedap. 

Jika salah satu dari hal di atas terjadi secara sering, ada baiknya membawa anjing Anda ke dokter hewan. 

Semua anjing memiliki individualitasnya sendiri, dan Anda harus melakukan penyesuaian pada cara Anda mendekati waktu tidur anjing Anda berdasarkan ras dan kepribadian mereka.

• Anjing berenergi tinggi seperti border collie atau husky memiliki kebutuhan besar akan latihan fisik dan akan enggan untuk berbaring dan tidur jika mereka kurang berolahraga. 
• Anjing sensitif seperti chihuahua dan pomeranian mungkin lebih santai dan nyaman di lingkungan yang tenang di mana tempat tidur mereka membungkus mereka memberikan rasa perlindungan dan keamanan. 
• Anjing tua dan mereka yang memiliki kondisi medis lebih nyaman tidur di tempat tidur tipe ortopedi, yang akan membantu menopang persendian mereka, dan mereka akan lebih nyaman saat beristirahat. 

Daftar berikut berisi kesalahan umum yang dibuat saat membangun dan mengembangkan jadwal istirahat anjing Anda.

• Jangan menciptakan asosiasi negatif antara anjing Anda dan kandangnya dengan menggunakannya sebagai hukuman atau sebagai kesempatan bagi mereka untuk "tidur saja", karena Anda ingin area istirahat mereka selalu menjadi tempat di mana mereka merasa aman dan terlindungi.
• Cobalah untuk menghindari perubahan yang sering dalam waktu makan atau jalan-jalan. 
• Sekarang, jika Anda tiba-tiba membuat terlalu banyak perubahan pada waktu makan atau jalan-jalan anjing Anda, ini dapat mengganggu ritme biologis mereka.
• Anda harus selalu memberi penghargaan kepada anjing Anda atas perilaku istirahatnya yang tenang, dengan pujian atau camilan (sesekali) sehingga anjing Anda akan belajar menghubungkan relaksasi dengan pengalaman positif.

Kebiasaan tidur yang baik akan berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan anjing Anda secara keseluruhan. Jika Anda membiarkan anjing Anda merasa nyaman, memiliki rutinitas yang dapat diprediksi, dan kebutuhannya terpenuhi, anjing akan mengembangkan kebiasaan tidur yang baik. 

Jika anjing merasa aman, lelah secara fisik, dan terstimulasi secara mental, maka mereka akan mengembangkan kebiasaan tidur yang baik. Seiring waktu, kebiasaan ini dapat menghasilkan teman yang lebih tenang, lebih sehat, dan lebih bahagia.